心脏骤停死过5分钟！佩戴心脏除颤器的埃里克森为何重返世界杯赛场？

心脏性猝死就像一颗藏在身体里的不定时炸弹，不知道啥时候就可能“砰”一下炸开，而室颤正是这炸弹引线常常出现的问题

咱们先说说室颤到底是个啥东西

室颤这东西，听着就挺吓人的，其实就是心脏乱跳，一塌糊涂的，不能好好泵血了。你想想，心脏就像个泵，正常跳的时候才能把血打"到全身各处去，要是它瞎跳起来，不往上打血了，那可不就麻烦大了

健康的人，得这个的机会其实不太多，就像走在路上被陨石砸到似的少见；但要是本身心脏就不太好的人，那可就得当心了，比如之前得过心衰、心功能不得劲儿，或者咱是有心肌病这些底子的人，概率就一下子“蹦”高上去了。

为啥说室颤出现没个儿预兆呢 可怕不害怕

你说邪乎不邪乎，这室颤它来的时候，经常不给你打声招呼，一点儿准备都没有，说发生就发生了。不像感冒发烧，可能先有点头疼脑热的提醒你，它可好，跟个“不速之客”一样，突然就上门拜访了。

就好比有些人正在家里好好地看着电视，或者在外面溜达遛弯，突然“咚”一下就栽那儿了，说不定就是室颤“找上门”！你说这让人去哪儿说理去，一点防备都没有，多吓人呢真是。

室颤发生耽搁五分顶啥概念 特别严重吗

医生们都说了，这个事可不能等，特别讲究“黄金几分钟”。一旦室颤开始“捣乱”，超过五分的功夫，那大脑细胞因为没有血供着，五六分钟的光景就开始“罢工”、坏死了；心脏也跟着没了“动力”，不泵血的话，生命可不就这么“悄悄地”停止了

咱们就拿烧水来打个比方，你火开着出去忙活了，过一会儿回来水都烧干壶都要烧坏，时间长了还会有危险，这室颤就跟这差不多，短短几分钟就能“要人命”，耽误不起的嘞真是。

为啥运动员年轻轻儿的也有危险 都啥原因

你别觉得年轻身体壮实就没事，不是那回事。有医生，就那个黄东医生说过，35岁以下的小运动员，有时候突然不行了，一查好多都是因为那个肥厚性心肌炎引起来的室颤，你说多可惜，年纪轻轻的，身体看着“杠杠”的。

这就告诉咱们，不管是啥年纪的人，心脏的那块儿都得好好护着，不能觉得自己年轻火力旺就瞎折腾，身体这东西，你糊弄它，它说不定啥时候就给你来个“小报复”，甚至是“大麻烦”。

啥样的人得多个心眼特别注意查

除了本身有心脏病底子的人，家里头要是之前有过心脏性猝死情况的患者，那也得当心，可以说得上自己也是“高危分子”之一了。就像有遗传似的，得比旁人更留意自己心脏给的“信号”，一不对劲赶紧去瞅瞅。

北京大学有个郭继鸿医生，2013年的时候就说过猝死有个“黑三角”，三个因素里占一个就可能出事，占俩概率更高，三个都占了那简直“危险得直冒火星子”！其中有个“内环境不稳定”，就是情绪波动大、爱生气、老劳累，这些得自己多上心调理着。

平时咱们咋做才能躲着点儿 有啥办法没

体检可不能差事，不光得做普通的心电图，要是有点不放心，动态心电图、心脏彩超、运动心电图这三样也最好查一查，能帮着看看心脏有没有缺血、乱跳、结构有没有问题这些“潜在的地雷”。

再就是平时自己多留意身体的“小动静”，比如有时候突然觉得胸口闷得慌、有点疼，或者身上没劲儿、心慌得厉害，那种心慌，就像坐着突然往下“掉”一下，忽悠一下子，三五分钟又过去了，还恢复正常了，这种情况可别“不当回事”，赶紧去医院看看才稳妥。

咱们平时咋护着心脏 都有啥招儿使

现在的人，活得都挺累的，但再忙也得让自己好好歇歇。老听人说熬夜不好，你想，身体就像个“陀螺”，一直不停地转，弦“绷”得紧紧的，总有一天会“断”的唷；长期睡眠不够，大脑和心脏都得不到休息，指定容易出问题

还有就是运动这个事，也得分时候看情况。要是你已经累得不行了，感觉身体被“掏空”了似的，可别硬撑着去锻炼，那不是运动健身这纯粹是可劲儿消耗自己，说不定就把心脏病给“招惹”出来了。尤其是平时不咋运动，体弱的人群来说，运动量太大心脏会“受不了”的。

您说在平时的生活里头，您有没有见过或者听说过类似因为突然的心脏问题出事的情况？赶紧在评论区跟大家说道说道，也别忘了把这篇文章“转发”给身边的亲戚朋友，让更多人都了解了解这个事，多重要！