重伤归来！考辛斯如何靠昔日辉煌集锦找回王者霸气？

考辛斯遭遇了跟腱撕裂，这可是那种能让职业生涯就此终结的严重伤势，然而，他仅仅只用了不到一年的时间，就再次回到了赛场，只是呀，这段康复的路途所经历的艰难困苦，远远超过了外界其他人所能想象到的程度。

康复训练的心理挑战

对考辛斯而言，重伤之后的康复，不只是身体方面要经受的考验，更是心理层面遭受的折磨，考辛斯每日都得于训练室之中开展数小时时长的普拉提跟基础力量训练这样的活动，这些动作既枯燥又重复，这与篮球场上那种激烈对抗的情况形成了极为鲜明的对比，然后他的训练师阿布纳萨透露说，考辛斯常常会因为康复进度进展得比较缓慢，进而情绪变得低落，甚至对训练产生出抵触的情绪。

为了助力考辛斯熬过心理上的难关，训练团队专门剪辑了他处于巅峰时期的竞赛集锦，于其看到自身在国王以及鹈鹕时期奔跑、扣篮的镜头之际，考辛斯宣称这些画面变成了黑暗当中的曙光，视频提示着他往昔的能力，并且让他坚信终有某天能够再度寻回那个属于全明星级别的自己 。

复出之夜的特别安排

2019年1月18日，那场勇士对阵快船的比赛里，考辛斯正式复出了，勇士教练组严格限制着他的上场时间，首秀仅仅安排他出战15分钟，斯台普斯中心那天有多了考辛斯的亲友团，他们是从各地赶来的，为了见证这个极度重要的时刻 。

这场对考辛斯而言意义殊为特殊的比赛，恰好在其跟腱受伤一周年的前夕，2018年1月26日那天，他于鹈鹕对阵火箭的赛事里重伤无奈离场，彼时鹈鹕正处于赛季状态最佳之时，此次复出意味着他职业生涯全新篇章的开启，即便身体并未完全康复 。

与鹈鹕分手的真相

受伤以前，考辛斯跟安东尼·戴维斯一块儿构成了联盟里最具统治力的内线组合，他原本打算长时间留在新奥尔良，甚至还多次公开表明对球队的忠诚，可是在2018年夏天的时候，鹈鹕管理层出其不意地只给出两年4000万美元的合约，这远远低于顶薪。

考辛斯之后透露，他给每一支球队的报价，都跟给勇士的没差别，然而除了勇士，别的球队都不愿意去冒风险。这样的一次经历，使他察觉到职业体育的残酷之处——不管先前做出过多大的贡献，受过重伤之后的球员，在管理层那儿的价值，都会大幅度地减少。

加盟勇士的决定

加盟勇士，以一年530万美元的条件，引发了极大的争议，就连考辛斯自己都承认，这个决定致使勇士变成了“最遭人讨厌的球队”。那时，勇士已然拥有了四位全明星球员，而他的加入，使得球队构建起了史无前例的五巨头阵容。

为此决定，背后有着考辛斯对于总冠军的那种渴望，以及对现实状况的综合考量，他需要于一个压力相对较小的环境里去恢复自身状态，同时努力争取获得冠军戒指 ，勇士所拥有的体系能够弥补他移动能力有所下降的缺陷，可让他将精力专注于自己所擅长的低位单打以及远投 。

伤病带来的生活改变

考辛斯在养伤之际，有着更多时候能去陪伴家人，这回可是他职业生涯里头头一遭长时间地和篮球分离，才开始去学习做饭，参与社区活动，甚至于试着进行商业投资，这些经历使得他察觉到篮球之外的日子同样是丰富多彩满当当的。

他直言以往把篮球当作全部，将职业生涯称作“幻想大陆”，觉得一旦退役，所有的喜爱与名声都会消逝。伤病致使他提早思索退役后的日子，着手为未来转型做筹备。

对比赛的重新认识

再度复出之后的考辛斯，其运动能力显著地下降了，他更多地凭借篮球智商以及技术来打球，他强化了三分球投射，在勇士的体系里充当高位策应的角色，这样的转型对于习惯在内线进行强打的他而言是一种挑战，不过也延长了他的职业生涯。

考辛斯讲道，好多人压根就没真正弄明白他的比赛模式怎样，哪怕是在受伤之前的那个时候也是这样。他期望在季后赛当中去证实自身，把之前从来没有参加过季后赛的那种遗憾给补全。这段经历致使他愈发珍视每一个比赛日，缘由在于“任何一天都有可能变成职业生涯的最后一日” 。

众位球迷友人，那你们觉得运动员碰到重大伤病之后，该怎么去平衡康复训练跟心理调适二者之间的关系呢？欢迎于评论区域分享你的见解哒，要是喜爱这篇文章那就点个赞予以助力吧！